8éme – cours : séance de Hatha yoga, du 03 juin  2020

Nouvelle séance de Hatha Yoga. Elle dure 1h07 environ. Une note précise les postures et enchaînements. La séance prépare à une salutation.

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Cliquez sur le lien  , pour ouvrir la note schématisant les postures et les enchainements de la séance    Séance 3 Hatha yoga du 03 juin 2020 – YES                 

7éme – cours : séance de Hatha yoga, du 18 mai  2020

Nouvelle séance de Hatha yoga audio d’une durée d’1h01 et une note schématisant les postures de la séance.

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Cliquez sur le lien  , pour ouvrir la note schématisant les postures de la séance                     Dessins_pratique_18_mai

6éme – cours : séance de Hatha yoga, du 10 mai  2020

Nouvelle séance de Hatha yoga audio d’une durée d’1h07 et une note schématisant les postures de la séance.

Cliquez sur le triangle blanc  sur la barre à gauche pour lancer le fichier AUDIO

Cliquez sur le lien  , pour ouvrir la note schématisant les postures de la séance         Séance Hatha yoga du 10 mai 2020 – YES

5éme – cours : séance de Hatha yoga, du 04 mai  2020

Nouvelle séance de Hatha yoga audio d’une durée d’1h00 et une note schématisant les postures de la séance.

Cliquez sur le triangle blanc  sur la barre à gauche pour lancer le fichier AUDIO

Cliquez sur le lien  , pour ouvrir la note schématisant les postures de la séance      Descriptif_cours_4_mai_20

Namasté et bon cours

N’hésitez pas à nous envoyer un mail d’encouragement à l’adresse de l’association sur ces séances audio. Nous serons ravie de transmettre vos mails auprès de nos professeures qui préparent ces séances et nous permettent de conserver nos liens de yogi.

« Encore merci à nos professeures pour ce moment de partage « 

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4éme – cours : séance de Hatha yoga, du 24 avril 2020

Nouvelle séance de Hatha yoga audio d’une durée d’1h15 et une note schématisant les postures de la séance

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Cliquez sur le lien  , pour ouvrir la note schématisant les postures de la séance                Séance Hatha yoga du 24 avril 2020 – YES

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3éme – cours : séance de Hatha yoga, avril 2020

• Nous vous proposons, une variante par une séance de Hatha yoga, sous forme de notes écrites.

Pour information : Ce document est à usage personnel, nous vous remercions par avance , de ne pas diffuser ce document sans autorisation préalable

Cliquez sur le lien  , pour ouvrir le fichier PDF      Séance Hatha yoga du 8 avril 2020 – YES

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2éme – COURS AUDIO DE YOGA – 06/04/20

Vous trouverez des liens , comportant 1 fichier audio + 2 fichiers pdf montrant  le cours visuel du cours et quelques explications

1 – Cours yoga semaine du 06/04/20

Cliquez sur le triangle blanc  sur la barre à gauche pour lancer le fichier AUDIO

2- Cours visuel semaine du 06/04/20

Cliquez sur le lien  , pour ouvrir le fichier PDF                                  2-Visuel_cours_060420

3- Suite du cours visuel semaine du 06/04/20

Cliquez sur le lien  , pour ouvrir le fichier PDF                                3-Suite_Visuel_Cours_060420

BON NOUVEAU COURS DE YOGA………………………………………………….

NAMASTE….

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1 er – COURS AUDIO DE YOGA – 01/04/20

Vous trouverez des liens , comportant 2 fichiers audios + 1 fichier pdf montrant des dessins du cours et quelques explications

1 – Début du cours, le savasana de départ

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2 –  Suite du cours

Cliquez sur le triangle blanc  sur la barre à gauche pour lancer le fichier AUDIO

3 –  Dessins du cours et quelques explications

Cliquez sur le lien  (3- Dessins pratiques) , pour ouvrir le fichier PDF

3- Dessins_pratiques

4 – Extrait de texte du Dalaï Lama

BON COURS DE YOGA…………………………………………;;

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INFORMATION REPARTITION DES COURS / PROFESSEURE

Bonjour,

Chères adhérentes et adhérents,

À compter du jeudi 13 février prochain, Huguette va reprendre les cours du jeudi matin.

Les autres cours sont assurés par : Élodie Boch  les lundi soir et mercredi matin et Émeline Chabbal les mardi soir et mercredi soir.

Merci à chacun d’entre vous de respecter, sauf situation très exceptionnelle, les jours de cours choisis lors de votre inscription.

Nous sommes désolés des perturbations que vous avez pu subir depuis quelques mois et vous remercions de la confiance que vous nous avez accordez.

Bien cordialement

Le bureau de Yes